겨울건강1 염증을 완화시키는 자연의 슈퍼푸드 생강 생강이 몸에 좋은 이유 10가지: 오래된 약재의 현대적 건강 비밀안녕하세요, 건강에 관심 많으신 여러분! 오늘은 우리 주방에서 흔히 볼 수 있지만 그 가치를 잘 모르고 지나치는 식재료, 바로 '생강'에 대해 이야기해보려고 합니다. 어릴 적 감기에 걸렸을 때 할머니가 끓여주시던 생강차 기억나시나요? 그 매콤한 향과 따뜻한 기운이 몸 속까지 퍼지면서 불편했던 증상이 조금씩 사라지던 경험, 한 번쯤은 있으실 겁니다.저는 지난겨울 독감으로 고생하다가 문득 그 기억이 떠올라 오랜만에 생강차를 끓여 마셨는데, 놀랍게도 다음 날 증상이 한결 나아졌어요. 그때부터 생강의 효능에 대해 조금씩 관심을 갖게 되었고, 여러 자료를 찾아보며 알게 된 정보들을 여러분과 나누고자 합니다. 생강이 단순한 맛의 감초를 넘어 실제로 우.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
