민들레효능1 민들레, 자연이 준 건강 보약! 민들레가 몸에 좋은 이유 10가지민들레는 흔히 길가에서 쉽게 볼 수 있는 식물이지만, 이 작은 꽃과 잎에는 놀라운 건강 효능이 숨어 있습니다. 동의보감에서도 약재로 사용될 만큼 오래전부터 사랑받아 온 민들레는 간 건강, 면역력 강화, 항산화 작용 등 다양한 이점을 제공합니다. 오늘은 민들레가 몸에 좋은 이유 10가지를 알아보겠습니다.1. 간 건강을 보호하는 해독 작용민들레는 간 해독을 돕는 대표적인 약초 중 하나입니다. 민들레 뿌리에 포함된 성분이 간 기능을 개선하고 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다. 특히 술을 자주 마시는 분들이나 간 건강을 걱정하는 분들에게 좋은 식품입니다.2. 강력한 항산화 작용민들레는 베타카로틴과 폴리페놀이 풍부해 강력한 항산화 작용을 합니다. 활성산소를 제거하여 노화를 늦추고,.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
