심리치료3 노력 없이 성공하는 법? 에밀 쿠에의 20초 기적 문장 에밀 쿠에: 자기암시의 힘을 발견한 심리학자프랑스의 약사이자 심리학자인 에밀 쿠에(Émile Coué)는 1857년 2월 26일 프랑스 브르타뉴 지방의 트루아르에서 태어났습니다. 그는 19세기 말부터 20세기 초까지 활동하며 자기암시(autosuggestion)의 개념을 발전시키고 보급한 인물로, 현대 심리치료와 긍정적 사고방식의 선구자로 평가받고 있습니다. 파리 약학대학을 졸업한 후 트루아의 한 약국에서 경력을 시작했던 쿠에는 약물 효과에서 환자의 믿음이 중요한 역할을 한다는 사실을 발견하게 되었습니다. 그는 환자들에게 약을 처방할 때 그 효능에 대한 긍정적인 암시를 함께 제공하면 치료 효과가 크게 향상된다는 것을 관찰했습니다.1901년 낭시에 자신의 클리닉을 설립한 쿠에는 최면술사 리에볼트의 방법론을.. 2025. 4. 17. 모든 것을 빼앗겨도 빼앗길 수 없는 한 가지: 빅터 프랭클의 충격적 발견 빅터 프랭클의 '죽음의 수용소에서' 배우는 삶의 의미 - 어떤 상황에서도 선택할 수 있는 마지막 자유우리는 인생에서 통제할 수 없는 많은 상황에 직면합니다. 그러나 오스트리아의 정신과 의사이자 홀로코스트 생존자인 빅터 프랭클은 우리에게 중요한 진리를 가르쳐 줍니다 - 모든 것을 빼앗긴 상황에서도 "자신이 상황에 대해 어떤 태도를 취할 것인가"를 선택할 수 있는 마지막 자유는 남아있다는 것입니다. 이 글에서는 프랭클의 철학적 지혜와 그것이 우리 일상에 어떻게 적용될 수 있는지 탐구해 보겠습니다.1. 선택의 자유와 삶의 의미빅터 프랭클의 대표작 '죽음의 수용소에서'(원제: Man's Search for Meaning)의 핵심 메시지는 명확합니다. 인간은 가장 극한의 고통과 고난 속에서도 자신의 태도를 선택할.. 2025. 4. 11. 프로이트의 충격적 발견: 당신이 기억하지 못하는 기억이 당신을 지배한다 프로이트의 심리학: 무의식의 세계를 탐험하다1. 무의식의 힘프로이트의 가장 혁명적인 통찰은 인간의 행동이 대부분 무의식적 과정에 의해 결정된다는 것입니다. 그는 인간 정신의 대부분이 의식 너머에 있으며, 우리의 행동, 생각, 감정은 표면적으로 보이는 것보다 훨씬 깊고 복잡한 심리적 힘에 의해 움직인다고 주장했습니다. 이 혁명적 관점은 심리적 결정론(psychic determinism)의 원리로 알려져 있으며, 프로이트 이론의 근간을 이룹니다.우리의 성격, 신경증, 일상적인 실수, 꿈, 심지어 농담까지도 무의식에 내재된 억압된 욕망, 갈등, 기억의 표현이라는 것입니다. 프로이트는 이 무의식적 내용을 발견하고 이해함으로써 정신적 고통을 완화하고 자기 이해를 증진할 수 있다고 믿었습니다.2. 프로이트 심리학의.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
