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자기계발10

성공하는 사람들의 숨겨진 공통점을 밝혀낸 하버드 교수의 충격적 발견 데이비드 맥클렐랜드: 동기이론의 혁신가심리학계의 거장, 데이비드 맥클렐랜드데이비드 맥클렐랜드(David McClelland, 1917-1998)는 20세기 가장 영향력 있는 심리학자 중 한 명으로, 인간의 동기와 성취욕구 연구 분야의 선구자입니다. 1917년 뉴욕 마운트 버논에서 태어난 그는 웨슬리언 대학교에서 학사학위를, 미주리 대학교에서 석사학위를, 그리고 예일 대학교에서 심리학 박사학위를 취득했습니다.맥클렐랜드는 1956년부터 1987년까지 하버드 대학교 심리학과 교수로 재직하며 인간의 동기를 체계적으로 분석하고 측정하는 새로운 방법론을 개발했습니다. 그가 이 연구에 몰두한 이유는 기존 심리학이 인간의 복잡한 동기 구조를 충분히 설명하지 못했기 때문이었습니다. 특히 그는 프로이드의 정신분석학적 접근.. 2025. 5. 26.
당신은 스스로를 어떻게 설명하는가? 줄리안 로터가 밝힌 성격의 숨겨진 측면 줄리안 로터: 사회학습이론과 통제소재의 창시자심리학계의 혁신가, 줄리안 로터줄리안 B. 로터(Julian B. Rotter)는 1916년 10월 22일 미국 뉴욕 브루클린에서 유대계 이민자 가정에서 태어났습니다. 대공황 시기에 청소년기를 보낸 로터는 당시 사회적 불평등과 경제적 어려움이 사람들의 행동과 심리에 미치는 영향을 직접 목격하며 성장했습니다. 이러한 경험은 후에 그가 심리학자로서 인간 행동의 사회적 맥락을 강조하는 이론을 발전시키는 데 큰 영향을 미쳤습니다.로터는 브루클린 대학교에서 학사 학위를 받은 후, 아이오와 대학교에서 임상심리학 박사 학위를 취득했습니다. 1940년대 중반부터 오하이오 주립대학교와 코네티컷 대학교에서 교수로 재직하며 **사회학습이론(Social Learning Theory.. 2025. 5. 15.
3가지 비합리적 사고가 당신의 인생을 망치고 있다: 앨버트 엘리스의 경고 앨버트 엘리스: 비합리적 사고를 바꾸는 REBT의 창시자심리학의 혁명가, 앨버트 엘리스앨버트 엘리스(Albert Ellis)는 1913년 9월 27일 미국 펜실베이니아주 피츠버그에서 태어났습니다. 어린 시절 엘리스는 신장 질환으로 인해 잦은 입원 생활을 했고, 가정 내 불안정한 환경 속에서 자랐습니다. 그의 어머니는 양극성 장애를 앓고 있었으며, 아버지는 자주 집을 비웠습니다. 이러한 어려운 환경에도 불구하고 엘리스는 뛰어난 독서가였으며, 자신의 문제를 해결하기 위해 심리학과 철학에 관심을 갖게 되었습니다.컬럼비아 대학교에서 비즈니스를 전공한 후, 엘리스는 문학과 심리학으로 관심을 돌려 1947년에 컬럼비아 대학교에서 심리학 박사 학위를 취득했습니다. 초기에는 정신분석학적 접근법을 사용했지만, 곧 그 효.. 2025. 5. 10.
"내 아이가 나를 닮는다" - 앨버트 반두라가 밝혀낸 부모의 영향력 알버트 반두라: 사회 학습 이론과 자기 효능감의 선구자안녕하세요, 오늘은 현대 심리학의 거장 중 한 명인 알버트 반두라에 대해 이야기해보려고 합니다. 심리학을 공부하거나 인간 행동에 관심이 있다면 한 번쯤은 들어봤을 이름이죠. 그의 이론은 우리가 어떻게 배우고, 성장하고, 변화하는지에 대한 이해에 큰 영향을 미쳤습니다.알버트 반두라의 삶과 업적알버트 반두라는 1925년 12월 4일 캐나다 앨버타주의 작은 마을 먼데어에서 태어났습니다. 폴란드 이민자 가정에서 자란 그는 고등학교를 마친 후 브리티시 컬럼비아 대학교에서 심리학을 공부했고, 1949년에 학사 학위를 취득했습니다. 이후 아이오와 대학교에서 석사와 박사 학위를 받았으며, 1953년부터 스탠포드 대학교에서 교수로 재직하며 평생을 연구와 교육에 헌신했.. 2025. 4. 23.
매슬로가 연구한 1%의 사람들에게서 발견한 특별한 패턴 에이브러햄 매슬로: 인간 잠재력의 탐구자인간 가능성의 위대한 탐험가20세기 심리학의 풍경을 바꾼 인물 중에서도 에이브러햄 매슬로(Abraham Harold Maslow, 1908-1970)는 특별한 위치를 차지합니다. 1908년 4월 1일, 뉴욕 브루클린에서 러시아계 유대인 이민자의 아들로 태어난 매슬로는 어린 시절부터 많은 역경을 경험했습니다. 고립된 청소년기를 보내며 도서관에서 위안을 찾았던 그는, 위스콘신 대학교에서 심리학을 공부하며 자신의 진로를 발견했습니다. 1930년대 초 행동주의와 프로이트의 정신분석학이 심리학계를 지배하던 시기에, 매슬로는 이 두 관점 모두가 인간의 본질을 충분히 설명하지 못한다고 느꼈습니다.제2차 세계대전의 참혹함과 인간성의 위기를 목격한 매슬로는 1940년대부터 브랜다이.. 2025. 4. 22.
노력 없이 성공하는 법? 에밀 쿠에의 20초 기적 문장 에밀 쿠에: 자기암시의 힘을 발견한 심리학자프랑스의 약사이자 심리학자인 에밀 쿠에(Émile Coué)는 1857년 2월 26일 프랑스 브르타뉴 지방의 트루아르에서 태어났습니다. 그는 19세기 말부터 20세기 초까지 활동하며 자기암시(autosuggestion)의 개념을 발전시키고 보급한 인물로, 현대 심리치료와 긍정적 사고방식의 선구자로 평가받고 있습니다. 파리 약학대학을 졸업한 후 트루아의 한 약국에서 경력을 시작했던 쿠에는 약물 효과에서 환자의 믿음이 중요한 역할을 한다는 사실을 발견하게 되었습니다. 그는 환자들에게 약을 처방할 때 그 효능에 대한 긍정적인 암시를 함께 제공하면 치료 효과가 크게 향상된다는 것을 관찰했습니다.1901년 낭시에 자신의 클리닉을 설립한 쿠에는 최면술사 리에볼트의 방법론을.. 2025. 4. 17.